Toutes les vidéos CIRCUIT TRAINING – Se muscler et brûler des calories – Gym Direct par contact@aumweb.fr 3 mai 2023 3 mai 2023 15 Programme combinant le renforcement des fessiers (fire hydrants) et le gainage ventral. 0 commentaires 0 FacebookTwitterPinterestE-mail article précédent STRETCHING – Se détendre et ses muscles – Gym Direct article suivant RENFORCEMENT BRAS – Fermes et toniques avec élastiques – Gym Direct Vous aimerez aussi Cuisses et fessiers : Renfort musculaire intense –... 20 octobre 2025 Taille et abdos : Renforcement musculaire – 115 20 octobre 2025 Danse tonique – Danse 20 20 octobre 2025 Souplesse et force debout – Yoga 18 20 octobre 2025 Cardio training: Renforcement musculaire – 114 20 octobre 2025 Cardio training – Renforcement musculaire – 116 20 octobre 2025 Spéciale jambes : Renforcement musculaire intense – 14 20 octobre 2025 Tonifier les fessiers – Renforcement musculaire – 113 20 octobre 2025 Exercices tonification avec haltères – Renforcement musculaire –... 20 octobre 2025 S’échauffer avant une séance de Volley-ball – Sport... 20 octobre 2025